Sabia que os gatos podem ajudar a reduzir a ansiedade e o stress? Especialistas explicam-lhe como
Os gatos podem ser uma fonte de apoio emocional para os seus donos e reduzir as emoções negativas. Estes resultados indicam que os gatos podem proporcionar benefícios para a saúde, tanto fisiológicos como psicológicos.
É sabido que existem certos animais que quando convivem com pessoas produzem um efeito calmante e curativo, desde cães, cavalos e golfinhos, entre outros, mas acredite ou não os gatos também podem ajudar na saúde mental das pessoas como reduzir a ansiedade e o stress, inclusive já existem estudos.
No artigo explicam que, para a investigação, recrutaram 29 participantes para medir a atividade do córtex pré-frontal humano, utilizando ferramentas para observar as interações com um gato. Após a experiência, os participantes responderam a um questionário sobre as taxas de sucesso das interações com o gato.
Os participantes realizaram várias interações, como fazer festas, brincar, treinar e alimentar. O estudo mostrou que as interações com um gato ativavam significativamente o córtex pré-frontal, independentemente do tipo de interação. Estes resultados indicam que as interações com um gato ativam o córtex pré-frontal nos seres humanos.
Isto significa que os comportamentos autónomos e as reações dos gatos influenciaram positivamente os participantes. O temperamento característico dos gatos pode ser um fator-chave que influencia os benefícios para a saúde da posse de gatos.
A GfK (Growth from Knowledge, sigla em inglês para 'Crescimento a partir do Conhecimento'), considerada o principal fornecedor mundial de dados e análises para a indústria de bens de consumo, explicou que 57% das pessoas a nível internacional possuem pelo menos um animal de estimação (cães 33%, gatos 23%) e 64% dessas pessoas passam regularmente tempo com animais de estimação para manter a sua saúde física.
Estudos anteriores mostraram também que os animais de companhia podem promover a saúde fisiológica, psicológica e social das pessoas. Recentemente, o número de gatos domésticos cresceu e ultrapassou o número de cães nalguns países, como o Japão. Os gatos adaptaram-se para coexistir com os humanos e tornaram-se o animal de companhia mais popular.
Alguns estudos demonstraram que ter um gato traz benefícios para a saúde. A posse de um gato tem sido associada a uma redução do risco de problemas de saúde menores, como dores de cabeça. Acariciar um gato pode baixar a tensão arterial e o ritmo cardíaco e está associado a um menor risco de morte por enfarte do miocárdio ou doença cardiovascular.
Estudos recentes demonstraram uma associação entre a posse de animais de estimação e a melhoria das funções executivas, como a memória de trabalho, que é controlada pelo córtex pré-frontal do cérebro. Estudos demonstraram que o córtex pré-frontal pode ser ativado ao acariciar ou ouvir um gato.
Além disso, as pessoas com perturbação do espetro do autismo (PEA) têm frequentemente uma função prejudicada nessa região e um défice no sistema de neurónios-espelho, pelo que ter um gato pode ajudar a melhorar as capacidades de comunicação não verbal das pessoas com PEA.